——“女性養(yǎng)生與疾病防治”知識講座

?????? 在國際三八節(jié)110周年來臨之際，為關(guān)愛女員工身心健康，2019年3月8日（星期五）下午13:00-15:30，公司邀請房山中醫(yī)院（三甲醫(yī)院）的中醫(yī)婦科專家李紅霞、乳腺外科專家劉小靜到我司，為大家開展了一期關(guān)于“女性養(yǎng)生與疾病防治”的知識講座。來自公司各部門的107名員工參加了此次活動。

?????? 李老師為大家講解了如何辨別自己的身體體質(zhì)，如中醫(yī)理論上的“陰虛、陽虛、脾虛、氣虛、血虛”等不同體質(zhì)都有哪些體征現(xiàn)象。陰虛怕熱、陽虛怕冷、氣虛易喘氣、血虛易貧血、脾虛易出現(xiàn)生殖系統(tǒng)疾病等。過勞（熬夜）、過思（思慮）、煙酒，容易導(dǎo)致肝淤，肝淤又易導(dǎo)致情志抑郁，惡性循環(huán)。肝為先天之本、脾為后天之本?？傊磺屑膊《际亲陨砻庖吡Υ蛄藬≌?。如何改善體質(zhì)，首先避免傷身行為，再考慮調(diào)理改善。

一、女性疾病多為月經(jīng)與白帶異常、腫瘤等現(xiàn)象，導(dǎo)致婦科炎癥，甚至癌癥。

?????? （一）對于癌癥，常見的多為宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等三種類型。

?????? 1、宮頸癌：目前世界上有疫苗的癌癥只有宮頸癌，且宮頸癌可以針對病因進(jìn)行干預(yù)治療。但不是所有人都適合接種該疫苗，當(dāng)體檢HPV為陰性時，年齡在40歲以下且未有性生活的女性，比較適合接種疫苗；而當(dāng)HPV為陽性則可能加速癌癥并發(fā)，所以不能接種該疫苗。

?????? 2、子宮癌：包括子宮內(nèi)膜癌、子宮肌瘤病變等。
?????? 子宮內(nèi)膜癌的特征為不規(guī)則出血、內(nèi)膜厚。正常內(nèi)膜在排卵期為1.5cm以下，但如果排卵期體檢，內(nèi)膜超過這個正常范圍，則需要做進(jìn)一步檢查。
子宮肌瘤，鈣化為良性，玻璃樣變會發(fā)燒腹疼，肉瘤樣變則會出現(xiàn)子宮癌伴隨白帶月經(jīng)惡臭。
?????? 3、卵巢癌：對于未育的女性要引起重視，且吸煙、喝酒、肥胖都會增加患病幾率。

???? （二）對于婦科炎癥，包括內(nèi)生殖器和外生殖器的炎癥問題。

?????? 1、外生殖器的炎癥表現(xiàn)為陰道表面磷化、干疼。
?????? 2、內(nèi)生殖器（含子宮、卵巢、盆底、卵管）的炎癥，表現(xiàn)多為感染、白帶異常。其中卵管積水，容易導(dǎo)致盆腔炎、不育癥、宮外孕等。

?????? 劉老師也對乳腺外科方面的知識進(jìn)行了講解，如何自檢乳腺包塊、及時就醫(yī)復(fù)查治療、孕產(chǎn)期女性如何乳腺保健等。乳腺疾病不只是發(fā)生在女性身上，同樣也會發(fā)生在男性身上，所以人人都需要重視身體保健。

?????? 日常的運(yùn)動健身、保持好心情并及時排解郁悶、避免煙酒熬夜傷身行為等都對乳腺疾病的預(yù)防與治療起到重要作用。其中良好的人際關(guān)系對心理健康起到非常重要的作用。

?????? 在日常生活工作中，我們需要減少傷身行為，增加身體保健行為，以提高自身抵抗力即免疫力，來防治各種疾病帶來的困擾。